360trainingclub

COS' È IL SOVRALLENAMENTO?

Ti è mai capitato di allenarti 6 giorni su 7 ad alta intensità,…
360trainingclub

PERCHÈ INIZIARE LO YOGA

Lo yoga è una pratica  molto conosciuta a livello mondiale,…
6 tips per eliminare la cellulite360trainingclub

6 SEMPLICISSIMI TIPS PER ELIMINARE LA CELLULITE

La cellulite è un problema che colpisce donne (anche uomini)…
360trainingclub

COME AUMENTARE LA TUA FORZA

Siamo entrati ormai nel periodo invernale, nel periodo in…
360 training club

7 ERRORI CHE TI IMPEDISCONO DI FARE PROGRESSI IN PALESTRA

Molto spesso perdi la motivazione per allenarti, perchè…
360 training club

4 CONSIGLI SU COME AVERE GLUTEI PERFETTI

L'allenamento per i glutei, sono un must, avere dei glutei…
360 TRAINING CLUB

COME RIDURRE I "DANNI" DEL NATALE A TAVOLA

  Il periodo natalizio è uno dei più belli dell’anno,…
IL CARDIO AIUTA VERAMENTE A DIMAGRIRE (2)

IL CARDIO AIUTA VERAMENTE A DIMAGRIRE?

  Questo post è dedicato sopratutto a quelle donne…
360 training club

COME TROVARE LA MOTIVAZIONE PER ANDARE IN PALESTRA

Probabilmente in questo momento sai che dovresti essere in…

LE PROTEINE IN POLVERE FANNO MALE?

  Cari nostri lettori, vi è mai capitato di assumere…