palestra 360 traininclub

COME ELIMINARE LA FLACCIDITÀ E TONIFICARE IL CORPO

  La pelle flaccida e la poca tonificazione sono…
360 training club

6 ERRORI CHE TI IMPEDISCONO DI PROGREDIRE IN PALESTRA

  In palestra è abituale vedere persone che si allenano…
360trainingclub

COME DIMINUIRE DI PESO DOPO I 40 ANNI

  Se anche tu sei arrivato al bellissimo traguardo…
360trainingclub

PUÒ LA PALESTRA AIUTARE A RALLENTARE IL PROCESSO D'INVECCHIAMENTO?

  La risposta è sì! Il processo d'invecchiamento…
360traininclub

LA SARCOPENIA

Hai mai notato che le persone anziane e sedentarie hanno…
360 training club

GLI 8 ALIMENTI CHE TI AIUTERANNO A COSTRUIRE UN FISICO FITNESS

  Nel mondo del fitness si parla sempre di questa…
360 training club

PERCHÈ È COSì IMPORTANTE IL RISCALDAMENTO PRIMA DELL'ALLENAMENTO?

  Molto spesso entriamo in palestra già con poco…
360 training club

5 BENEFICI DELL'ALLENAMENTO FUNZIONALE CHE NON CONOSCEVI

Caro lettore, ti sei mai chiesto se esiste un unico allenamento…
360 trainig club

COS'È IL PILATES E PERCHÈ PRATICARLO?

  Ti è mai capitato di entrare in una palestra,…
perchè scegliere di farsi seguire da un personal trainer360trainingclub

PERCHÈ DECIDERE DI FARSI SEGUIRE DA UN PERSONAL TRAINER?

  Iscriversi in palestra è il primo passo per intraprendere…