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CORSI E LEZIONI.

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UNA SETTIMANA INTENSA:

Una settimana intensa di lezioni e corsi per dare a tutti la possibilità di trovare tempi e spazi per le proprie sedute di allenamento e adeguate attrezzature per dedicarsi alle attività utili al proprio benessere fisico e mentale.

La possibilità di variare tra molteplici corsi e lezioni è determinante per avere sempre nuovi stimoli e per allenarsi divertendosi.

UN PROGRAMMA COMPLETO:

Il programma ogni stagione viene studiato al fine di definire un insieme di corsi e lezioni mirati all’esercizio di tutti i gruppi muscolari e alle attività adeguate per migliorare le prestazioni del corpo e della mente (attività aerobiche, di tonificazione, posturali, di coordinamento psicomotorio ecc.).

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IL PROGRAMMA DELLA SETTIMANA

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